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Yo tambièn hace unos meses que tomo fluoxetina y no mejoro. Me hicieron un examen y me dio baja la serotonina a pesar de estar tomando dicho medicamento.

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No existen alimentos ricos en serotonina, o que la contengan. A parte de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina ISRS ——son antidepresivos prescritos—— y drogas ilegales, se considera que existen otras maneras de aumentar los niveles de esta sustancia en el cuerpo.

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Frutos secos y semillas Los pistachos y almendras aportan grandes cantidades de triptófano. Chocolate negro Tomar chocolate negro con moderación, es una agradable forma para conseguir elevar el nivel de triptófano y magnesio.

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